2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1381 kcal
|
지방: 76.30g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 90.09g.
아침 식사: Финик, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Бородинский, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|