2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1695 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 105.73g | 탄수화물: 215.06g.
아침 식사: Marmellata fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Triglie, De Cecco Linguine, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mousse albumi albicocca cioccolato bianco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bavaria Birra Analcolica , Fiocchi d'Avena, Passato classico ketty, Esselunga Gallette di Mais, Tonno Rosso (Pesce), Lidl Avocado. 간식/기타: Lindt Excellence 99%, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Ecor Semi di Lino, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Mousse albumi albicocca cioccolato bianco, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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