2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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986 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 73.10g.
아침 식사: The Polish Bakery Dark Rye Bread with Inulin, Butter , Cheddar Cheese , Egg. 점심 식사: Raspberries, Tesco Frozen Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Sweetcorn , Chicken Breast, Tesco Courgette. 간식/기타: Tesco Pink Lady Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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