2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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715 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 54.24g.
점심 식사: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Apelsiner, Arla Lättfil. 저녁 식사: Kapris, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, Löjrom, Philadelphia Original, Gräddfil, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Skärgårdssill. 간식/기타: Delizie Bresaola. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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