2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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716 kcal
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지방: 12.59g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 60.95g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Integralimenti Tofu Naturale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde. 저녁 식사: Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Asparagi. 간식/기타: Finocchio Crudo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Finocchio Crudo. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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