2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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2672 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 200.21g | 탄수화물: 281.96g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele, Pancake. 점심 식사: Arance, Insalata Mista Verde, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. 간식/기타: Banana, Mela, Certossa Gallette di Mais . 더보기
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안정된 체중
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