2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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2905 kcal
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지방: 91.45g | 단백질: 171.39g | 탄수화물: 337.81g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco, Pancake, Mix frutta secca e miele. 점심 식사: Riso, Arance, Mozzarella di Bufala, Gran Biraghi Grana, Piselli (Surgelati). 저녁 식사: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo all'occhio di Bue, Certossa Pan Bauletto Integrale , Cime di Rapa, Dulano Petto di Pollo. 간식/기타: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Tre Mulini Bran Sticks , Banana, Mela, Tost. 더보기
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안정된 체중
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