2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1226 kcal
|
지방: 49.77g | 단백질: 61.93g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо Всмятку, Аморе Морская Капуста по-Корейски , Щи Зеленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. 저녁 식사: Мистраль Булгур Приготовленный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные. 간식/기타: Лента Яблоко Семеренко, Банан, Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|