2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1135 kcal
|
지방: 90.71g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 49.16g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Творог 9%, Петмол Сливки 33%, Greenfield Чай Чёрный. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). 저녁 식사: Хайнц Соус Цезарь, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|