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elenacec79
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2020년 05월 4일
elenacec79님의 저널, 2020년 05월 4일
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2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.3 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
4.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 4일:
1625 kcal
지방: 70.02g | 단백질: 105.38g | 탄수화물: 149.19g.
아침 식사:
Carrot cake fit.
점심 식사:
Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Origano, Pomodori, Barilla Pasta.
저녁 식사:
Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello.
간식/기타:
Gelato al Pistacchio, Mela.
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257 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간.
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