|
Chocolate covered banana with peanut butter Center 75cals
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1071 kcal
|
지방: 33.26g | 단백질: 37.56g | 탄수화물: 90.52g.
아침 식사: Coffee with Sugar, Mushrooms , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 점심 식사: Pumpkin Soup. 저녁 식사: Fajita with Chicken and Vegetables. 간식/기타: Red Table Wine , Chocolate Covered Banana with Nuts, Chocolate Covered Peanut Butter. 더보기
|
|
2079 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|