2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1421 kcal
|
지방: 48.25g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Любятово Печенье Лимонное, Магнит Банан, Тяжин Молоко 2,5%, Яйцо, Be First Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Be First Арахисовая Паста без Сахара, Белый Замок Творог 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. 간식/기타: Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|