2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1491 kcal
|
지방: 62.69g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 145.44g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареники Лень ПП Ням. 점심 식사: Чеснок, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Кабачок, Яйцо Куриное. 간식/기타: Груша, Орехи Кешью, Клубника, Вареники Лень ПП Ням, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|