2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
911 kcal
|
지방: 45.25g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 85.99g.
아침 식사: Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã, Cafezinho, Scala Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito. 점심 식사: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Salada de Folhas, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Copacol Linguiça de Frango Fina, Milho Verde Cozido. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|