2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1202 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 42.01g.
점심 식사: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Amigo Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Erpiliç Tavuk Döner. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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