2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1549 kcal
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지방: 88.09g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 108.01g.
아침 식사: Сладкий или Горький Шоколад, Салат Оливье, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 점심 식사: Растительное Масло, Соль, Руккола, Сыр Фета, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай, Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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