2013년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 60.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 7일:
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4528 kcal
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지방: 193.28g | 단백질: 161.83g | 탄수화물: 407.17g.
점심 식사: Sex on the Beach, Sausage Links (4), Buttermilk Pancakes, Two Large Fresh Eggs, Whole Wheat Toast (2 Slices), Hash Browns. 저녁 식사: Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip, Strawberry Cheesecake Shooter, Perfect Margarita, Asian Crunch Salad, Roasted Garlic Sirloin. 간식/기타: Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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