Bauchumfang 101, 34h ohne schnupp
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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2907 kcal
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지방: 122.76g | 단백질: 179.31g | 탄수화물: 267.65g.
아침 식사: Mühlenhof Frikadellen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Delikato Hollandaise Sauce, Chef Select Ofenkartoffel , Spargel, Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel. 저녁 식사: Sonnenblumenkernbrötchen, Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Lindenhof Gouda, Ja! Delikatess Kochschinken. 간식/기타: Seeberger Mango Getrocknet, Arla Skyr. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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