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Keep up the momentum!
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86.3 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 7일:
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1001 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 74.91g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Cheddar Cheese, Blueberries, Turkey Bacon, Grapefruit (Pink and Red). 저녁 식사: Green Olives, Zucchini, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Strawberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Fiber One Chewy Bars - Trail Mix, Kirkland Signature Fish Oil. 더보기
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2268 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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