2013년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 7일:
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1509 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 143.95g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Avellanas, Yogur 0% Sabores. 점심 식사: Platano, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 간식/기타: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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