2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1273 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 118.08g.
아침 식사: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Wall's Magnum Golden Hazelnut, Bakso tanpa Daging, Dimsum. 더보기
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안정된 체중
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