Christer Karlsson님의 저널, 2020년 05월 4일

2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
1544 kcal 지방: 82.81g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 123.51g.   아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hatting Havre God, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Omega Laxfilé,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. 간식/기타: Arla Prästost 31%, Hatting Havre God, GB Glace Favorit, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Hatting Havre God, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
1751 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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Christer Karlsson님의 체중기록


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