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🙁
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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2526 kcal
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지방: 118.87g | 단백질: 121.28g | 탄수화물: 256.72g.
아침 식사: 花生糖, 白吐司, 愛之味 鮪魚片, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬. 점심 식사: 7-11 巧克力布雪, 炒桂竹筍, 木炒耳, 甜椒, 富源成 煙燻豆包, 炒藕片, 毛豆. 저녁 식사: 花生糖, PB2 花生粉, 炒金針菇, 炒黃瓜, 清炒蝦仁, 義美 肉羹, 泰山 沙拉油, 大漢 雞蛋豆腐. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 香蕉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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