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Gewicht hält sich im Moment.
Doch der Bauchumfang wird weniger. Soll am Aufbau der Muskelmasse liegen.
Ich sehe lieber das Gewicht fallen.
Einen schönen Sonntag Abend Ihr Lieben.🌞
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137.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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992 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 124.91g | 탄수화물: 71.98g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Tomatensuppe. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Pflaumen. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Kann ich verstehen, aber ist doch super, dass der Umfang schrumpft. Weil das ist doch eigentlich was man will.
2020년 05월 3일 작성이: Affenkin
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