2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1640 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 277.27g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Салат из Морской Капусты. 점심 식사: Компот Ягодный, Макароны Отварные, Курица Вареная. 저녁 식사: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель, Чай. 간식/기타: Зефир, Печеное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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