|
вечер- самый опасный период для худеющих.
|
81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
1211 kcal
|
지방: 69.69g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 68.53g.
아침 식사: Хлеб, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Курица Вареная, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. 간식/기타: Сыр Маасдам, Кефир 2,5%, Соленья, Кефир 2,5%, Варенье, Чай с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|