|
Поужинала омлетом из 1 яйца и двух белков на а/п. И кружкой кофе. Нарезала капусты но не смогла сьесть.
Получилось 1250 ккал за день.
На завтрак была овсянка. Обед и перекус были пирожки с картошкой. Всякой гадостью питаюсь. Жду не дождусь, когда откроют город и я смогу купить разные овощи, мясо, рыбу, творог😭
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
1298 kcal
|
지방: 55.91g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 157.70g.
아침 식사: Мумуня Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Бананы, Зенченко Молоко 3,2%, Вип Геркулес. 점심 식사: Пирожок с Картошкой, Мумуня Молоко 3,2%. 저녁 식사: Сахар, Сахар, Мумуня Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное. 간식/기타: Пирожок с Картошкой, Мумуня Молоко 3,2%. 더보기
|
|