2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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2378 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 187.96g | 탄수화물: 253.28g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco, Pancake, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Antichi Maestri Grana Padano, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Barilla Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Fagiolini Fini, Certossa Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Banana, Ananas. 더보기
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안정된 체중
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