2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
2159 kcal
|
지방: 100.62g | 단백질: 128.34g | 탄수화물: 184.89g.
아침 식사: Майонез, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Белый Хлеб, Карусель Борщ Украинский . 저녁 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Болгарский Перец, Куриное Филе. 간식/기타: Миндаль Миндаль, ЕМ Солти Микс, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|