|
Делаю мини победы над своим телом. Растяжка даётся уже легче и все не так плачевно. Тем временем вес стоит, видимо привыкает к мысли, что потерянные 5 кг уже не вернутся 🙌🏻
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
1028 kcal
|
지방: 36.24g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 112.23g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Магнит Авокадо, Киви, Помидоры Черри, Яйцо. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana. 더보기
|
|