2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
1602 kcal
|
지방: 38.47g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 216.83g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Помидоры Черри, Heinz Томатный Кетчуп, Calve Сырный Цезарь Соус, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Sen Soy Сладкий Чили, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Увелка Рис Длиннозерный. 저녁 식사: Natur Foods Бананы Вяленые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|