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La mia vita a testa in giù tra piroette al muro e tentativi di hsw 😅
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1651 kcal
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지방: 40.87g | 단백질: 116.13g | 탄수화물: 169.85g.
아침 식사: Fatina Vital Mix, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bell Plantation PB2, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, Malga Paradiso Latte Scremato, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pesca, Mila Skyr Caffè. 점심 식사: La Fattoria Bresaola, Vivo Meglio Gallette di Mais, Prosecco, Bonduelle Insalata Mista, Poseidon Tonno al Naturale. 저녁 식사: Spinaci, Iper Pecorino Romano Dop , Nova Funghi Famigliola Gialla, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Conad Passata di Pomodoro, Pizza. 간식/기타: Flan cioccolato, WHY Protein Break Cacao Crisp, Saper di Sapori Gelato al Pistacchio. 더보기
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 댓글
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Potere delle barrette kinder..😂
2020년 05월 3일 작성이: NicolaR85
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2020년 05월 3일 작성이: Gi@nni78
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2020년 05월 3일 작성이: joeferra
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2020년 05월 3일 작성이: agostino082
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😂😂Nic la forza del Kinder cioccolato è in me ora!!Grazie a tutti🤙🏻
@betta grazie ma la faccio già al contrario e così ero staccata solo per fare L esercizio...Sto provando anche la camminata a testa in giù quindi 💪🏻💪🏻speriamo ma una volta mi sfracellerò il naso già lo so🤣
2020년 05월 3일 작성이: kiakross90
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brava kia. cmq quando stai x cadere urla Cadeee. tutti in zona si sposteranno 😅
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😂😂vero betta si cade ai lati però lo faccio non sul pavimento ma sull erba perché almeno se cado mi ammazzo meno!Comunque sto provando a fare intanto una buona verticale senza appoggio per poi iniziare a camminare pian piano anche se qualcosa sono già riuscita...Ci vuole tanta pazienza e perseveranza ma lo saprai anche tu😊Rita mi alleno sempre da sola quindi figure di merda e cadute le guardò solo io per fortuna 🤣🤣
2020년 05월 3일 작성이: kiakross90
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😂😂grande Betta!!Pero a 30 anni mi sento già agile a far così dato che pensavo che non ce l’avrei fatta...però si spero di migliorare dovrei fare pratica anche sull equilibrio del corpo oltre che della mia mente malata😂😂
2020년 05월 3일 작성이: kiakross90
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Sei vecchia dentro Kia..basta fare l'acrobata..e copriti,che se pigli un colpo d'aria ti parte la cervicale..😂
2020년 05월 3일 작성이: NicolaR85
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Allora intanto sono più giovane di te e la quarantena mi ha fatto riscoprire l’agilità perduta dato che mi ammazzo di workout mica come te 😂😂E comunque vedremo come vieni giù dalla montagna poi!!🤣🤣
2020년 05월 3일 작성이: kiakross90
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Ahahaha incassa e porta a casa🤭
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Pffffffff..ti faccio presente che ho detto che non mi piace allenarmi in casa,non che non lo faccio..😜..camminate,corpo libero,spinbike,equilibrio su e giù dalla bici..mi manca solo la guisa che se tutto va bene,potrebbe fare il suo ingresso in casa dal mese prossimo..tiè..😂
2020년 05월 3일 작성이: NicolaR85
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Potrebbe...ti ricordo che dicesti che la schiena ce l’ho messa meglio di te😂😂Grazie betta lo so ma li voglio affrontare sicuramente !!
2020년 05월 3일 작성이: kiakross90
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Ne riparliamo appena ritorno alla routine..😂
2020년 05월 3일 작성이: NicolaR85
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