2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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2151 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 187.83g.
아침 식사: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Veltins Radler Alkoholfrei, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. 저녁 식사: Zucker, Rum. 간식/기타: Rosewein, Davert Kokosblütenzucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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