2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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2345 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 125.89g | 탄수화물: 194.23g.
아침 식사: Tostadas de Pan Integral, Incarlopsa Jamón Serrano, Nueces, Dr. Goerg Azúcar de Coco Bio, Café Cortado. 점심 식사: Secreto Ibérico, Calabacín, Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Mandarina, ElPozo Pechuga de Pavo, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Pepino, Pan Integral. 간식/기타: Risi MIOS! Adult Snack Chips de Maiz y Chia, San Miguel Cerveza Especial. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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