2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
|
1336 kcal
|
지방: 29.46g | 단백질: 148.51g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: Американо, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Шарлиз Зефир в Глазури, Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, ВкусВилл Мацони, Куриное Филе Вареное, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Фруктовый Сад Томатный Сок. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|