2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
1031 kcal
|
지방: 30.45g | 단백질: 136.51g | 탄수화물: 56.36g.
아침 식사: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. 저녁 식사: Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler. 간식/기타: Gouda oder Edamer, Banane. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|