2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1828 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 94.70g | 탄수화물: 287.63g.
아침 식사: Margarina, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango, Tomates Cereja. 저녁 식사: Maçãs Gala, Magitlec Pipoca Doce, Pastel Assado de Frango. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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3693 kcal
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운동:
운전 - 51 분, 책상 업무 - 6 시간, TV 시청 - 4 시간, Google Fit - 13 시간 9 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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