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Super Frühstück :)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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750 kcal
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지방: 20.46g | 단백질: 33.66g | 탄수화물: 110.84g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Landliebe Erdbeer Konfitüre. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Blumenkohl. 저녁 식사: DM Bio Tomaten-Reis. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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 댓글
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Das sind 2 El Magerquark, 100g Erdbeeren und 100 ml Rhabarbersaft. Ich esse lieber zum Frühstück etwas weniger, damit ich den Rest des Tages schlemmen kann. Es gibt nichts schlimmeres als Abends Hunger zu haben, aber das Kalorienbudget ist aufgebraucht ;-)
2020년 05월 3일 작성이: Friedl3995
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Friedl, so geht es mir auch, nichts schlimmer als abends Hunger!
2020년 05월 3일 작성이: Luise Freiheit
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