2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
1914 kcal
|
지방: 102.40g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 224.87g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Помидоры Черри, Макфа Спагетти Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Гречка. 간식/기타: Ппп Печенье "Чайное", Киви, Груша, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, La Pina Арахисовая Паста. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|