2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
1514 kcal
|
지방: 66.24g | 단백질: 101.94g | 탄수화물: 125.39g.
아침 식사: Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Карусель Зефир Малина. 점심 식사: Мираторг Рёбрышки Свиные, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый . 저녁 식사: ВкусВилл Творог Зернёный с Черникой , Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Fazer Конфеты Гейша, Карусель Зефир Малина, Магнит Банан, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|