2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1915 kcal
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지방: 66.64g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 249.63g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Caffè Espresso, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Hero Marmellata Extra Mirtilli, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Caffè (Espresso), Italiamo Fontina Dop, Mestemacher Pane Proteico , Sgombro, Italiamo Pomodori Datterini, Daily Bread Pane di Segale, la Marchesa Ricotta di Bufala Fresca. 저녁 식사: Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, De Cecco Strangozzi, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Melinda Mela Renetta, Misura Cornetto alla Crema, Caffè Espresso. 더보기
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1623 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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