2013년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 5일:
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1267 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 15.77g | 탄수화물: 154.75g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Ягодный Пирог, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Помидоры Черри. 저녁 식사: Пиво, Помидоры. 간식/기타: Пиво. 더보기
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안정된 체중
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