2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1790 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 237.09g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Green Peas, White Rice (Fat Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Sardines, Kabocha Squash. 저녁 식사: Thai Express Spring Roll Vegetable, Fried Egg, White Rice, Lean Ground Beef. 간식/기타: Whole Milk, Chocolate Cake (Without Frosting) , Great Value Cocoa Crispy Rice. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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