2013년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 4일:
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1473 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 210.81g.
점심 식사: char sui, Saimin. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Red Shell Japanese Miso Dressing, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Japanese Rice Crackers, Wasabi Rice Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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