|
Вчера болел желудок, после 16.00 ничего не ела . Наела около 900 ккал
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1088 kcal
|
지방: 46.24g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 107.41g.
아침 식사: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи. 점심 식사: Iberica Маслины, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Киви, Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: Банан, ARO Чизкейк. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|