2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1391 kcal
|
지방: 15.43g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 206.35g.
아침 식사: Milram Magerquark 0,3% Fett, Erdbeeren, Honig, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Fabulo Weichweizengrieß. 저녁 식사: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Apostels Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Haribo Saftgoldbären. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|