2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1680 kcal
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지방: 85.13g | 단백질: 91.74g | 탄수화물: 149.18g.
아침 식사: Яичница, Чечевица Вареная. 점심 식사: Растительное Масло, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Соленья, Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: Грецкие Орехи, Курага, Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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