2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1696 kcal
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지방: 62.43g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 241.81g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 2,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Омлет с Сыром, Чумак Майонез Постный, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай с Сахаром, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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