2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1090 kcal
|
지방: 20.21g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 152.06g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Увелка Гречка. 점심 식사: Soba Гречневая Лапша, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Trec Nutrition Whey 100. 간식/기타: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Печенье «Радуга». 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|