2013년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 4일:
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740 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 89.43g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Лечо Болгарское, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Компот, Мойва Жареная. 더보기
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안정된 체중
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